Tvarohové ovsené fašírky s hummusom, bylinkovým pestom a vajíčkom

Čo potrebujeme:

Fašírky (12 - 14 kusov)

Servírovanie

  • 150 gramov cícerový hummus
  • vajce ( uvarené natvrdo 7 min.)
  • chilli flakes
  • bylinkové pesto podľa chuti – rukolové, ligurčekové

Fit fašírky. Toto slovné spojenie síce znie ako oxymoron, no v tomto prípade je to skutočne pravda. Vyskúšajte túto diétnu, bielkovinami nabitú verziu tvarohovo-ovsených fašírok s ľanovými semienkami, s hummusom, vajíčkom a sezónnym bylinkovým pesto, a uvidéte, že jedlo môže byť zdravé, chutné a zároveň rýchle.

Postup:

  1. Všetky ingrediencie na fašírky zmiešame, formujeme cca 12 - 14 kusov guličiek.
  2. Následne obaľujeme v strúhanke a formujeme placky v tvare fašírok.
  3. Pečieme pri 185°C cca 35 minút.
  4. Pred podávaním sprudka opečieme na oleji dozlatista a podávame na cícerovom hummuse s vajíčkom, chilli flakes a bylinkovým pestom (ja som použila na jednu porciu netradične rukolové a na druhú porciu ligurčekové).

Celý video recept nájdete na našom Instagrame. Klikajte TU a nezabudnite nám dať follow :)

Produkty v článku

1,99 € 2,09 €

Vypredané

Ľanové semienko hnedé 200 g

-5%
Avokádový olej BIO 250 ml

6,55 € 6,89 €

Skladom

Avokádový olej BIO 250 ml

5,53 € 7,90 €

Skladom

Olivový olej extra panenský BIO

-5%
Rukolové pesto s pistáciami a slnečnicou 170 g

6,36 € 6,69 €

Skladom

Rukolové pesto s pistáciami a slnečnicou 170 g

Súvisiace recepty

Doprava cez Zásielkovňu už aj u nás!

Doprava cez Zásielkovňu už aj u nás!

Rýchly, efektívny a komfortný spôsob doručenia s viac ako 1300 výdajnými miestami po celom Slovensku.

Pri nákupe nad 60€ dopravu neplatíte

Platí pre Slovensko aj Českú republiku, tak prečo to nevyužiť?

Zažili naše výrobky cestou ku vám kopu dobrodružstiev?

Pošlite nám foto poškodeného tovaru a my vám obratom pošleme nový.

Férovo od malých lokálnych výrobcov

Podporujeme malých výrobcov a nakupujeme za férové ceny. Mnohé naše výrobky sú vyrábané ručne.

Pravidelné info o novinkách a akciách e-mailom

Venhel newsletter
Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.