Autor - Michaela Gavurová

Ľahký izraelský kuskus šalát s rukolovým pestom hotový za 15 minút!

Ľahký izraelský kuskus šalát s rukolovým pestom hotový za 15 minút!

Aj keď cez leto nemáte čas na siahodlhú príprvu obeda, a nechcete si dať do tela žiadne ťažké, smažené či varené veci, potom pre vás máme tip. Tento šalát je veľmi jednoduchý, rýchly, výživný, chutný a nielen že zasýti, ale aj poteší. Doprajte si svieži izraelský šalát s vynikajúcim rukolovým…

Svieža letná hrachová polievka s bazalkovým pestom a mätou

Svieža letná hrachová polievka s bazalkovým pestom a mätou

Blíži sa leto s ním aj čas sviežich zelených pokrmov. Hrachová sezóna je tu, a nič lepšie ako kombináciu s mätou a bazalkovým pestom si na leto nevieme predstaviť. Chute sa navzájom dopĺňajú, aj keď vám toto spojenie môže prísť sprv zvláštne. K tomu vám nemôžeme povedať nič iné, ako…

Vynikajúca lowcarb keto pizza

Vynikajúca lowcarb keto pizza

Pri slove pizza sa zbehnú slinky snáď každému človeku. Všetci však vieme, že to nie je zrovna najzdravší pokrm, pre ktorý sa počas obeda či večere môžeme rozhodnúť. Táto pizza je však iná. Kôrka síce nebude super chrumkavá, poteší vás jej krehkosť a jemnosť. Tajomstvom je Psyllium, a mandľová múka, ktorú…

Paradajkovo-tekvicová polievka s psylliom

Paradajkovo-tekvicová polievka s psylliom

Psyllium je skvelým zdrojom vlánkiny, najmä pre ľudí, ktorú obilnú vlákninu nevedia stráviť. So schopnosťou zväčšiť svoj objem tak vie aj malé množstvo vyvolať pocit sýtosti. Je bezlepkové, BIO a vegánske. Má svoju špecifickú chuť, ktorá sa lepšie vyníma v slaným než v sladkých jedlách. Preto ho odporúčame pridávať do…

Stir fry rezance s arašidovým maslom na ázijský spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina

Stir fry rezance s arašidovým maslom na ázijský spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina

Každý veľmi dobre poznáme ten moment, kedy rozmýšľame, čo navariť zajtra, častokrát to býva ozajstný boj a utrpenie, vymyslieť niečo, čo by potešilo celú rodinku. ⁠ ⁠ Týmto by sme vám radi trápenia s vymýšľaním aspoň trochu uľahčili a preto prinášame perfektný recept na stir fry exotické rezance. Možno nevšedná kobinácia…

Vanilkový puding s lyofilizovanými jahodami aj pre diabetikov

Vanilkový puding s lyofilizovanými jahodami aj pre diabetikov

Jemná a krémová pochúťka, ktorá vám nezaberie viac ako 10 minút a zasýti. Skvelá kombinácia sladkého pudingu s kyslastými lyofilizovanými jahodami. Vďaka použitiu erythritolu, ktorý obsahuje 0 kcal a má nízky glykemický index, je tento recept vhodný aj pre diabetikov, pretože erythritol nezvyšuje hladinu cuktu v krvi. Navyše, jeho sladivosť…

Rýchla mandľová piškóta s mandľovým krémom a lyofilizovanými malinami

Rýchla mandľová piškóta s mandľovým krémom a lyofilizovanými malinami

Žiada sa vám rýchla a bezlepková maškrta, nemáte veľa času a ani surovín? Pripravili sme si pre vás recept, ktorý nezaberie veľa času a zvládnu ho upiecť aj pekári začiatočníci. A čo je na tom najlepšie? Na mandľovú piškótu budete potrebovať len 3 ingrediencie. Vieme, že väčšina z vás v…

Butter chicken, maslové kura alebo aj naše najobľúbenejšie indické jedlo

Butter chicken, maslové kura alebo aj naše najobľúbenejšie indické jedlo

Butter chicken alebo aj maslové kura je jedným z najchutnejších a najobľúbenejších indických receptov vôbec, hlavne u nás na Slovensku. Vychutnať si ho vieme väčšinou v každej dobrej indickej reštaurácii. My sme pre vás vyskúšali viacero receptov a prinášame vám ten najchutnejší, aby ste sa aj doma v zime mohli…

Bezlepkový mandarínkový koláč s mandľami

Bezlepkový mandarínkový koláč s mandľami

Vieme, aké to je trpieť intoleranciami či inými potravinovými alergiami. Aj títo ľudia však majú nárok na to, vychutnávať si život naplno a dať si niečo poriadne chutné a sladké! Práve preto naša kolegyňa Katka vymyslela recept, ktorý si môže dopriať každý z vás. Je zdravý, svieži a chutný! Keď…

Čokoládový proteínový puding jednoducho a rýchlo

Čokoládový proteínový puding jednoducho a rýchlo

Dostali ste chuť na čokoládový proteínový puding, ale toho šáčkového máte už dosť? Dnes sme si pre vás pripravili veľmi jednoduchý, nenáročný a hlavne chutný recept. Vysvetlíme vám, ako si vynikajúci čokoládový puding pripravíte doma. Výhodou je, že presne vieme, aké ingrediencie sa v pudingu nachádzajú a nie sú v…

Pravidelné info o novinkách a akciách e-mailom

Venhel newsletter
Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.