Výživná minútka s Nikol Šimonovou: Rozpustná a nerozpustná vláknina v našom jedálničku
Dostatočný príjem vlákniny je jedným z najdôležitejších faktorov každého úspešného stravovacieho režimu. Na čo ale vlastne tá vláknina je a odkiaľ ju zobrať? Na tieto a ďalšie otázky sa pozrela výživová poradkyňa Nikol Šimonová v ďalšej výživnej minútke. Čítať viac