Bulgur drvená pšenica BIO
Bulgur drvená pšenica BIO
Bulgur je vlastne predvarená pšenica, ktorá je nalámaná. U nás ho máte v BIO kvalite.
Ideálny je pre ľudí, ktorí nemajú čas a potrebujú si prílohu k svojmu obľúbenému jedlu nachystať rýchlo a jednoducho. Spôsob prípravy môže byť či už naslano, ale konzumovať sa dá aj ako sladká verzia.
BIO bulgur odporúčame ako náhradu namiesto ryže, výborný je aj v kombinácii so zeleninou na štýl rizota, ale výnimočne chutí aj ako súčasť fašírok.
kvalita
 |
500 g |
Skladom | 2,20 € |
Lúpaná predvarená pšenica.
Skladujte na suchom a tmavom mieste.
Môže obsahovať sezam, arašidy, orechy, sóju a mlieko.
CZ-BIO-001
Bulgur prepláchnite a nasypte do hrnca. Zalejte vodou v pomere 1:2 (na jeden hrnček bulguru pripadajú zhruba 2 hrnčeky vody). Varte cca 12-15 minút. Po uvarení zlejte prebytočnú vodu a nechajte bulgur v zakrytom hrnci ešte asi päť minút odpočívať.
Ľahko stráviteľné a plné vlákniny. Obilniny vám dodajú potrebnú energiu vo forme sacharidov a zasýtia vás vďaka obsahu vlákniny. Čím prirodzenejšia forma, tým viac makroživín pre vaše telo.
| Nutričné hodnoty | na 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1383 kJ / 328 kcal |
| Tuky z toho nasýtené mastné kyseliny |
1,4 g 0,2 g |
| Sacharidy z toho cukry |
57,6 g 0,4 g |
| Bielkoviny | 12,3 g |
| Soľ | 0,04 g |
