Semienka

Semienka možno podľa vlastnej chuti ideálne pridať do vločiek, kaše, polievok, šalátov či pečenia. Semienka si nájdu cestu všade tam, kde v kuchyni nechýba kreativita a zdravé recepty. Vybrať si u nás môžete viacero druhov. Ľanové semienka, poslednú dobu často vyhľadávané chia semienka, slnečnicové semienka, tekvicové semienka ale aj konopné semienka.  Ľanové semienka u nás môžete nájsť v dvoch prevedeniach a to zlaté a hnedé. Každý druh je výnimočný inými dôležitými látkami prospešnými pre ľudský organizmus. Stačí len vyskúšať a zaručene neoľutujete. Kombinácia viacerých typov semienok zabezpečí prísun viacerých vitamínov, no tiež minerálnych látok. 

-5%
Chia semienka 500 g

3,51 € 3,70 €

Skladom

Chia semienka 500 g

-5%
Slnečnicové semienka 1000 g

3,13 € 3,29 €

Skladom

Slnečnicové semienka 1000 g

-5%
Tekvicové semienka lúpané 200 g

2,37 € 2,49 €

Skladom

Tekvicové semienka lúpané 200 g

-5%
Konopné semienka lúpané BIO RAW 250 g

4,65 € 4,89 €

Skladom

Konopné semienka lúpané BIO RAW 250 g

1,99 € 2,09 €

Vypredané

Ľanové semienko hnedé 200 g

-5%
Mak modrý BIO 250 g

3,51 € 3,69 €

Skladom

Mak modrý BIO 250 g

-5%
Sezam čierny 100 g

1,51 € 1,59 €

Skladom

Sezam čierny 100 g

-5%
Chia semienka BIO 500 g

3,70 € 3,89 €

Skladom

Chia semienka BIO 500 g

-5%
Ľanové semienka hnedé BIO 200 g

3,51 € 3,69 €

Skladom

Ľanové semienka hnedé BIO 200 g

-5%
Ľanové semienka zlaté BIO 200 g

2,08 € 2,19 €

Skladom

Ľanové semienka zlaté BIO 200 g

-5%
Tekvicové semienka lúpané BIO 100 g

1,90 € 2,00 €

Skladom

Tekvicové semienka lúpané BIO 100 g

1,77 € 5,90 €

Vypredané

Chia semienka 1000 g

2,47 € 2,60 €

Vypredané

Ľanové semienko hnedé 1000 g

Chia semienka a ich pozitívny účinok na ľudské zdravie

Chia semienka pochádzajú zo šalvie hispánskej. Možno ich začleniť k veľmi silným antioxidantom, dokonca silnejším ako často spomínané čučoriedky. Zaradzujeme ich k vysoko energetickým potravinám. Majú vysoký obsah vápnika, železa a tiež horčíka. Z vitamínov sú obsiahnuté hlavne o vitamín C, ktorý obsahujú niekoľkonásobne viac ako samotné pomaranče. Okrem prospešných minerálnych látok a vitamínu C sú vynikajúcim zdrojom bielkovín, vlákniny a omega-3 mastných kyselín. Môžete ich konzumovať pri redukčných diétach a tiež dokážu chrániť telo pred civilizačnými ochoreniami ako sú ochorenia srdca či diabetes mellitus. Vhodné sú aj pre pacientov trpiacich celiakiou. Pred ich konzumáciou sa odporúča namočiť ich vo vode, kedy sa po pár minútach vytvorí gél, ktorý má na starosti spomalenie premeny polysacharidov na monosacharidy v žalúdku. Odporúčaná denná dávka sú 2 až 3 polievkové lyžice. Najčastejšie si ich ľudia pridávajú do kaše, jogurtu alebo smoothie. Využiť ich môžete aj ako prísadu do šalátu. Svojim zložením zaručujú pocit  nasýtenia až na niekoľko hodín.

Slnečnicové semienka a ich prospešné vlastnosti

Slnečnicové semienka získavame z lúpanej slnečnice. Sú plné vitamínov a to najmä zo skupiny B. V najväčšom zastúpení sú vitamíny B1, B2 a B3. Bohaté sú tiež na vitamín E, horčík a kyselinu linolovú. V surovom stave z nich dokážeme vyťažiť to najlepšie, a teda najväčšie zastúpenie živín. Nie je novinkou, že slnečnicové semienka majú vysoký obsah proteínov a dokonca miestami aj viac ako 20 %. 

Tekvicové semienka

A čo je obľúbenou pochúťkou na televízne zajedávanie ? Určite naše tekvicové semienka, získavané z lúpanej tekvice, ktoré sú plné vitamínov prospešných pre ľudský organizmus. Z vyskytujúcich sa vitamínov sú to hlavne vitamín A a vitamín E, a tiež minerálne látky ako draslík, vápnik, fosfor, mangán, železo či selén. Tekvicovými semienkami si viete skvelo dochutiť jogurt, ale tiež sa často pridáva aj do pečiva či šalátov. Je to len na vás, ktorú cestu si zvolíte.

Ľanové semienka

Ľanové semienka patria medzi takzvané super-potraviny. Majú vysoký obsah vlákniny, ktorá je dôležitá hlavne pre udržanie priaznivého stavu tráviacej sústavy, a tiež ako prevencia pred závažnými ochoreniami, ako je napríklad rakovina hrubého čreva či zápcha. Ďalším pozitívnym účinkom je aj vyprázdňovanie toxínov a škodlivých látok z organizmu. Ľanové semienka dodávajú telu aj antioxidanty, dopomáhajúce spomaľovať starnutie. Sú plné minerálov a omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Z vitamínov majú najvyššie zastúpenie vitamíny B a E. Často sa používajú ako príloha do raňajkových kaší a smoothies.

A čo tak vyskúšať jemnú orechovú príchuť konopných semienok ?

Konopné semienka sú plné omega-3 a omega-6 mastných kyselín, a tiež minerálnych látok. Z minerálnych látok sú to hlavne draslík, fosfor, horčík, z vitamínov zasa podobne ako u ľanových semienok vitamín B a E. Čo sa týka zloženia, báť sa určite nemusíte, preto že neobsahujú v žiadnom prípade THC. Ich konzumácia je bezpečná aj u detí, tehotných či dojčiacich žien ale rovnako aj u športovcov. Štúdie dokazujú, že ich obsah omega mastných kyselín priaznivo pôsobí na ľudskú pokožku.

Okrem uvedených semienok u nás v ponuke nájdete aj iné. Medzi nimi mak modrý BIO a sezam čierny. Dobrú chuť !

Vaše najobľúbenejšie produkty

Obľúbené
-5%
Nátierka z červenej repy s vlašskými orechmi 140 g

2,46 € 2,59 €

Vypredané

Nátierka z červenej repy s vlašskými orechmi 140 g

Obľúbené
-5%
Mrkvová nátierka s rakytníkom 140 g

2,46 € 2,59 €

Mrkvová nátierka s rakytníkom 140 g

Obľúbené
-20%
Arašidové maslo s mliečnou čokoládou 220 g

3,67 € 4,59 €

Skladom

Arašidové maslo s mliečnou čokoládou 220 g

Obľúbené
-10%
Chilli omáčka Habanero Original Hot 200 ml

6,21 € 6,90 €

Skladom

Chilli omáčka Habanero Original Hot 200 ml

Obľúbené
-5%
Pesto z medvedieho cesnaku so slnečnicovým semienkom 170 g

6,07 € 6,39 €

Skladom

Pesto z medvedieho cesnaku so slnečnicovým semienkom 170 g

Obľúbené
-5%
Penne - Sezamové paleo bezlepkové cestoviny 250 g

2,90 € 3,05 €

Skladom

Penne - Sezamové paleo bezlepkové cestoviny 250 g

Obľúbené
-5%
Mandľový krém s vlákninou z čakanky 200 g

4,65 € 4,90 €

Skladom

Mandľový krém s vlákninou z čakanky 200 g

Obľúbené
-38%
CBD olej 20 % 10 ml

40,70 € 65,90 €

Skladom

CBD olej 20 % 10 ml

Akciové ceny

0,60 € 2,00 €

Vypredané

Krúžky karamelové bezlepkové 80 g

9,41 € 9,90 €

Skladom

100% kokosový olej panenský BIO

-40%
Vitamín E 4 mg 60 kapsúl

6,58 € 10,90 €

Skladom

Vitamín E 4 mg 60 kapsúl

5,24 € 6,90 €

Skladom

Mladý jačmeň prášok BIO VEGAN

-19%
Spirulina prášok BIO VEGAN 100 g

6,05 € 7,49 €

Skladom

Spirulina prášok BIO VEGAN 100 g

0,42 € 1,39 €

Skladom

Čokoládová proteínová tyčinka s arašidmi 40 g

0,22 € 1,10 €

Skladom

Banánovo-čokoládová proteínová tyčinka 40 g

0,41 € 1,39 €

Skladom

Jahodová proteínová tyčinka s goji 40 g

-53%
CBD olej 10 % 10 ml

17,05 € 35,90 €

Skladom

CBD olej 10 % 10 ml

Obľúbené
-38%
CBD olej 20 % 10 ml

40,70 € 65,90 €

Skladom

CBD olej 20 % 10 ml

-38%
CBD olej 30 % 10 ml

55,52 € 89,90 €

Skladom

CBD olej 30 % 10 ml