Obilniny

Obilniny sú považované za ľahko stráviteľné. Dodajú organizmu potrebnú energiu vo forme sacharidov a zasýtia vďaka vysokému obsahu vlákniny. Čím prirodzenejšia forma, tým viac makro živín pre ľudské telo. Mali by byť základom jedálnička každého jedného z nás. Bohaté sú najmä na vitamíny skupiny B, E a takisto minerálne látky ako je  vápnik, železo, horčík, zinok a fosfor. Obilniny obsahujú tiež bielkoviny a zdravé tuky. V našej ponuke nájdete niekoľko veľmi dobre využiteľných produktov, napríklad  vo forme vločiek, ktoré sú často základom zdravých raňajok. Okrem vločiek narazíte aj na viaceré druhy obilninových príloh. K takýmto prílohám môžeme zaradiť bulgur, pohánku či pšeno.

2,20 €

Vypredané

Ovsené vločky BIO 500 g

2,20 €

Vypredané

Pohánkové vločky BIO 250 g

Pohánka lúpaná BIO 500 g

2,20 €

Skladom

Pohánka lúpaná BIO 500 g

Bulgur drvená pšenica BIO 500 g

2,20 €

Skladom

Bulgur drvená pšenica BIO 500 g

Pšeno lúpané proso BIO 500 g

2,10 €

Skladom

Pšeno lúpané proso BIO 500 g

1,70 €

Vypredané

Žitné vločky BIO 250 g

Vločky ako základ úspešného dňa

V ponuke u nás nájdete niekoľko druhov vločiek. Obľúbeným produktom sú ovsené vločky, ale takisto aj pohánkové vločky. Netradičnou, no o to zaujímavejšou voľbou pre vás môžu byť naše žitné vločky. Ovsené vločky zaraďujeme medzi najviac využívaný druh vločiek spomedzi všetkých ostatných vločiek na trhu. Najčastejšie si ich môžete vychutnať na raňajky s pridaním ovocia. Majú však všestranné využite. Viete nimi zahustiť polievku, ale tiež sú používané ako náhrada múky do koláčov. Pre bezlepkových pacientov sú výbornou voľbou naše pohánkové vločky BIO. Sú ľahšie stráviteľné a majú vysokú nutričnú hodnotu. Zložením vynikajú  množstvom zdraviu prospešných minerálnych látok ako sú vápnik, selén, draslík, železo a mnoho iných. Obsahujú tiež dôležité vitamíny, a to najmä zo skupiny B. Pohánka pozitívne vplýva na imunitu, nervovú sústavu a takisto aj cievy.

O niečo originálnejšou voľbou sú naše venhel žitné vločky. Charakteristické sú svojou lahodnou a zároveň výraznou chuťou. Často sa s nimi možno stretnúť pri príprave sušienok, domáceho chleba, či pri chystaní raňajkovej kaše. Dokonca sú aj vhodnou náhradou za ryžu či cestoviny. Bohaté sú na vitamíny skupiny B ale takisto aj A. Z minerálnych látok možno spomenúť vápnik, draslík, mangán a železo. Zaradiť ich teda môžeme k surovine prospešnej pre zdravie, a takisto pôsobia ako inhibítor pri zvýšenej hladine cholesterolu. Svojim zložením znižujú aj riziko rozvoja rakoviny. Denná odporúčaná dávka je do 30 g.

Pohánka, bulgur a pšeno ako rýchly typ na obed či večeru

Pohánka pochádza zo strednej Ázie a v niektorých krajinách sa pestuje aj ako liečivá rastlina. Je  považovaná za ľahko stráviteľnú a tiež diétnu. Má vysoký obsah vlákniny aj bielkovín a takisto významné množstvo vápnika, draslíka, železa a horčíka. Z vitamínov obsahuje najmä vitamín skupiny B ale tiež E a C. Charakteristická je svojou príjemnou orieškovou chuťou a v kuchyni má viacero využití. Skvelo sa hodí k slaným ale aj sladkým receptom. Svojim nízkym obsahom kalórií je často vyhľadávaná u diabetikov.

Viete odkiaľ pochádza bulgur ? 

Je to vlastne nalámaná predvarená pšenica. Pochádza z Turecka, no typický je tiež pre Stredomorie. Vyrába sa vypratím, usušením a podrvením pšenice na malé kúsky. Pomocou sita sa potom roztriedi podľa veľkosti na rôzne hrubé frakcie. Od základnej drvenej pšenice sa líši tým, že je bulgur už predvarený. Často je prirovnávaný k ryži, ale odlišnosť nájdeme určite v ich chuti. U nás je dostupný v prvotriednej bio kvalite. Je ideálnou voľbou na prípravu rýchleho obeda u ľudí, ktorý sa chcú potešiť zdravým, no zároveň nie časovo náročným pokrmom. Pripraviť si ho možno na sladko či na slano, závisí od preferencie. Veľmi často sa používa ako náhrada ryže či zemiakov a vhodný je aj ako súčasť rizota.

Pšeno si zase veľmi často ľudia mýlia s kuskusom. Je to však lúpané proso. Údajne pochádza z Číny, Indie a východnej Ázie. Takisto ako pohánka je ľahko stráviteľné a bohaté je na mnoho vitamínov. Vďaka nízkemu glykemickému indexu je vhodné pre diabetikov a tiež pri redukčných diétach.

Vaše najobľúbenejšie produkty

Obľúbené
Nátierka z červenej repy s vlašskými orechmi 140 g

2,59 €

Skladom

Nátierka z červenej repy s vlašskými orechmi 140 g

Obľúbené
Mrkvová nátierka s rakytníkom 140 g

2,59 €

Mrkvová nátierka s rakytníkom 140 g

Obľúbené
Arašidové maslo s mliečnou čokoládou 220 g

4,59 €

Skladom

Arašidové maslo s mliečnou čokoládou 220 g

Obľúbené
Chilli omáčka Habanero Original Hot 200 ml

6,90 €

Skladom

Chilli omáčka Habanero Original Hot 200 ml

Obľúbené
Jedlý hmyz - sušené larvy Múčiara obyčajného (Tenebrio molitor) s chilli 20 g

4,75 €

Skladom

Jedlý hmyz - sušené larvy Múčiara obyčajného (Tenebrio molitor) s chilli 20 g

Obľúbené
Pesto z medvedieho cesnaku so slnečnicovým semienkom 170 g

6,39 €

Skladom

Pesto z medvedieho cesnaku so slnečnicovým semienkom 170 g

Obľúbené
Bazalkové pesto s mandľami a píniovými orieškami 170 g

6,39 €

Vypredané

Bazalkové pesto s mandľami a píniovými orieškami 170 g

Obľúbené
Penne - Sezamové paleo bezlepkové cestoviny 250 g

3,05 €

Skladom

Penne - Sezamové paleo bezlepkové cestoviny 250 g

Obľúbené
Mandľový krém s vlákninou z čakanky 200 g

4,90 €

Skladom

Mandľový krém s vlákninou z čakanky 200 g

Obľúbené
-35%
CBD olej 20 % 10 ml

42,84 € 65,90 €

Skladom

CBD olej 20 % 10 ml

Akciové ceny

9,90 €

Skladom

100% kokosový olej panenský BIO

-30%
Vitamín E 4 mg 60 kapsúl

6,93 € 9,90 €

Skladom

Vitamín E 4 mg 60 kapsúl

5,52 € 6,90 €

Skladom

Mladý jačmeň prášok BIO VEGAN

-15%
Spirulina prášok BIO VEGAN 100 g

6,37 € 7,49 €

Skladom

Spirulina prášok BIO VEGAN 100 g

-40%
Omega 3 1200 mg 60 kapsúl

8,34 € 13,90 €

Skladom

Omega 3 1200 mg 60 kapsúl

1,39 €

Skladom

Čokoládová proteínová tyčinka s arašidmi 40 g

1,10 €

Skladom

Banánovo-čokoládová proteínová tyčinka 40 g

1,39 €

Skladom

Jahodová proteínová tyčinka s goji 40 g

-35%
CBD olej 10 % 10 ml

23,34 € 35,90 €

Skladom

CBD olej 10 % 10 ml

Obľúbené
-35%
CBD olej 20 % 10 ml

42,84 € 65,90 €

Skladom

CBD olej 20 % 10 ml

-35%
CBD olej 30 % 10 ml

58,44 € 89,90 €

Skladom

CBD olej 30 % 10 ml

16,90 €

Vypredané

Kešu orechy 1000 g