Veľkonočné sviatky síce nie sú, z hľadiska udržania sa v kondícii, také náročné a dlhé ako Vianoce a Nový rok, no aj tento predĺžený víkend nám vie často značne narušiť tréningový a diétny program. Pripravili sme preto pre vás 3 základné fit tipy, ktoré vám určite pomôžu zvládnuť Veľkú noc v zdraví a pohode, no najmä bez… Čítať viac
Možno ste nevedeli, ale v našom tráviacom trakte sa nachádza až okolo 2 kilogramov mikroorganizmov, a z toho veľká časť je v hrubom čreve. Práve o týchto črevných baktériách, ktoré nazývame aj probiotiká, je ďalšia výživná minútka s výživovou poradkyňou, Nikol Šimonovou. Čítať viac
Budúcnosť našej planéty a teda ani budúcnosť stravovania nám nie je ľahostajná. To dávame jasne najavo portfóliom potravín a produktov do udržateľnej kuchyne v našom obchode, a tento rok sme sa to rozhodli dať najavo aj počas prednášok o udržateľnosti v stravovaní a o budúcnosti potravín. Vyslali sme našich partnerských… Čítať viac
Jednou zo základných zásad udržateľnosti v stravovaní je sledovanie etikiet a dátumov, kedy potravinám končí spotreba. Na etiketách nás však občas mätú dva veľmi podobné údaje - dátum spotreby a dátum minimálnej trvanlivosti. Viete aký je medzi nimi rozdiel? Čítať viac
Postup: Špargľu nakrájame - vrchné časti ponecháme na gril s cuketou, spodné nakrájame a uvaríme s cestovinou podľa návodu. Cuketu nakrájame na hranolky a zeleninu grilujeme pár minút. Uvarenú špargľu a cestovinu scedíme a zamiešame pesto. Podávame na teplo či studeno. Na záver na cestovinu aranžujeme zeleninu, strúhaný parmezán a chimichurri zálievku. Čítať viac
Blondies koláč s arašidovým maslom a bielou čokoládou je recept, ktorý poteší každého, kto miluje poctivé sladké dezerty a zároveň jednoduchosť prípravy. Pýtate sa, čo sú blondies? Tak, ako sa chutným čokoládovým koláčom hovorí brownies, tieto svetlé ovocné náprotivky dostali meno blondies. Nie sú síce ešte tak známe ako brownie… Čítať viac
Jarný recept na citrónové cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku pre všetkých ľudí, ktorých trápi intolerancia na lepok, alebo sa mu z akýchkoľvek iných dôvodov vyhýbajú. V tomto recepte s cestovinami z ľanovej múky ho totiž žiaden nenájde. Nájdete tu ale zato veľké množstvo bielkovín - až 30 gramov na 100 gramov cestovín - a… Čítať viac
Fit fašírky. Toto slovné spojenie síce znie ako oxymoron, no v tomto prípade je to skutočne pravda. Vyskúšajte túto diétnu, bielkovinami nabitú verziu tvarohovo-ovsených fašírok s ľanovými semienkami, s hummusom, vajíčkom a sezónnym bylinkovým pesto, a uvidíte, že jedlo môže byť zdravé, chutné a zároveň rýchle. Čítať viac
Platí pre Slovensko aj Českú republiku, tak prečo to nevyužiť?
Pošlite nám foto poškodeného tovaru a my vám obratom pošleme nový.
Podporujeme malých výrobcov a nakupujeme za férové ceny. Mnohé naše výrobky sú vyrábané ručne.
