Aj keď cez leto nemáte čas na siahodlhú príprvu obeda, a nechcete si dať do tela žiadne ťažké, smažené či varené veci, potom pre vás máme tip. Tento šalát je veľmi jednoduchý, rýchly, výživný, chutný a nielen že zasýti, ale aj poteší. Doprajte si svieži izraelský šalát s vynikajúcim rukolovým… Čítať viac
Blíži sa leto s ním aj čas sviežich zelených pokrmov. Hrachová sezóna je tu, a nič lepšie ako kombináciu s mätou a bazalkovým pestom si na leto nevieme predstaviť. Chute sa navzájom dopĺňajú, aj keď vám toto spojenie môže prísť sprv zvláštne. K tomu vám nemôžeme povedať nič iné, ako… Čítať viac
Pri slove pizza sa zbehnú slinky snáď každému človeku. Všetci však vieme, že to nie je zrovna najzdravší pokrm, pre ktorý sa počas obeda či večere môžeme rozhodnúť. Táto pizza je však iná. Kôrka síce nebude super chrumkavá, poteší vás jej krehkosť a jemnosť. Tajomstvom je Psyllium, a mandľová múka, ktorú… Čítať viac
Psyllium je skvelým zdrojom vlánkiny, najmä pre ľudí, ktorú obilnú vlákninu nevedia stráviť. So schopnosťou zväčšiť svoj objem tak vie aj malé množstvo vyvolať pocit sýtosti. Je bezlepkové, BIO a vegánske. Má svoju špecifickú chuť, ktorá sa lepšie vyníma v slaným než v sladkých jedlách. Preto ho odporúčame pridávať do… Čítať viac
